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リカバリーを科学する 貸出可

笠原 政志／著 -- 竹書房 -- 2026.10 --

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
本館(和歌山市) 閲覧室 新着/498.3/ｶｻ/ 324907328 一般 在庫

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タイトル リカバリーを科学する 
副書名 疲労の原因や目的に応じた最適な回復戦略
言語 日本語
著者 笠原 政志 ／著  
出版者 竹書房
出版年 2026.10
ページ数 254p
大きさ 19cm
一般件名 疲労
内容紹介 本当に身体を回復させるためには、疲労の正体を正しく知ることが最重要。「エネルギー不足」「疲労物質の蓄積」「脳・中枢性疲労」など5つの要因それぞれに合わせた、最強のリカバリー戦略を紹介する。
ISBN 4-8019-9476-8
ISBN13桁 978-4-8019-9476-8

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