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動ける体を作る鉄とたんぱく質の「老けない」ごはん 貸出中

NHK「あしたが変わるトリセツショー」制作班／著 -- 主婦と生活社 -- 2026.5 --

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
紀南(田辺市) 閲覧室 /596/ｳｺﾞ/ 324413731 一般 予約別置

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タイトル 動ける体を作る鉄とたんぱく質の「老けない」ごはん 
副書名 あしたが変わるトリセツショー
言語 日本語
著者 NHK「あしたが変わるトリセツショー」制作班 ／著  
出版者 主婦と生活社
出版年 2026.5
ページ数 111p
大きさ 21cm
一般件名 料理 , ミネラル , 蛋白質
内容紹介 疲れやすい、食べているのに元気が出ない…。原因は、鉄とたんぱく質不足かも。動ける体を作るために必要な栄養がとれるレシピを紹介。NHK番組「あしたが変わるトリセツショー」をもとに書籍化。コピーして使うカード付き。
ISBN 4-391-16797-9
ISBN13桁 978-4-391-16797-9

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