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図だけでわかる!減量のトリセツ ( 超効率30分間の教養講座 10 ) 貸出可

宮崎 滋／監修 -- ニュートンプレス -- 2025.12 --

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
本館(和歌山市) 閲覧室 /493.1/ｽﾞﾀﾞ/ 324852185 一般 在庫

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タイトル 図だけでわかる!減量のトリセツ 
叢書名 超効率30分間の教養講座
言語 日本語
著者 宮崎 滋 ／監修  
出版者 ニュートンプレス
出版年 2025.12
ページ数 93p
大きさ 26cm
一般件名 肥満症
内容紹介 減量と肥満のメカニズムや、肥満が引きおこすさまざまな病気を科学的に解説。健康的にやせるための食事のトリセツ・運動のトリセツ、脳科学でコントロールする食欲のトリセツなども図を使ってわかりやすく説明する。
ISBN 4-315-52978-4
ISBN13桁 978-4-315-52978-4

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