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「謎に眠い」を解きほぐす 貸出中

菅原 洋平／著 -- オーム社 -- 2025.10 --

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
本館(和歌山市) 閲覧室 /498.3/ｽｶﾞ/ 324850254 一般 貸出中

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タイトル 「謎に眠い」を解きほぐす 
副書名 眠気の悩みをあきらめないセルフケア
言語 日本語
著者 菅原 洋平 ／著  
出版者 オーム社
出版年 2025.10
ページ数 6,221p
大きさ 19cm
一般件名 睡眠
内容紹介 「なんだか眠い」は、どうしようもな…くない! 睡眠外来を担当している作業療法士が、多岐にわたる眠気の悩みについて、「謎(悩み)」「解く(原因分析)」「ほぐす(セルフケア)」の3ステップで解決に導く。
ISBN 4-274-23397-5
ISBN13桁 978-4-274-23397-5

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