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筋肉はすごい ( 中公新書 2878 ) 貸出中

青井 渉／著 -- 中央公論新社 -- 2025.10 --

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
本館(和歌山市) 文庫新書 ｶ//2878/ 324843846 一般 貸出中

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タイトル 筋肉はすごい 
副書名 健康長寿を支えるマイオカイン
叢書名 中公新書
言語 日本語
著者 青井 渉 ／著  
出版者 中央公論新社
出版年 2025.10
ページ数 5,216p
大きさ 18cm
一般件名 筋肉 , ホルモン , 健康法
内容紹介 筋肉がいかに健康を裏支えしているか、その原理を医学、栄養学、スポーツ科学の最新研究を踏まえながら、わかりやすく解説。さらに、筋肉が分泌する「マイオカイン」の最新研究や、よりよい食事、効率的な運動なども紹介する。
ISBN 4-12-102878-5
ISBN13桁 978-4-12-102878-5

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