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少食でもちゃんと栄養がとれる食べ方 貸出中

関口 絢子／著 -- アスコム -- 2025.10 --

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
紀南(田辺市) 閲覧室 /498.5/ｾｷ/ 324403112 一般 貸出中

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タイトル 少食でもちゃんと栄養がとれる食べ方 
副書名 食が細くなってきたら!
言語 日本語
著者 関口 絢子 ／著  
出版者 アスコム
出版年 2025.10
ページ数 252p
大きさ 19cm
一般件名 食生活 , 栄養 , 健康法
内容紹介 食が細くなった人や少食気味の人を救う食事術。たくさん食べられなくても栄養がとれる7つの黄金法則や、栄養を逃さないラクで賢い調理術などを紹介します。少量なのに高密度栄養の2品献立のレシピも掲載。
ISBN 4-7762-1420-5
ISBN13桁 978-4-7762-1420-5

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