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その、しんどさは「季節ブルー」 貸出中

長沼 睦雄／著 -- 日本文芸社 -- 2025.10 -- 498.39

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
紀南(田辺市) 閲覧室 /498.3/ﾅｶﾞ/ 324402247 一般 貸出中

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タイトル その、しんどさは「季節ブルー」 
言語 日本語
著者 長沼 睦雄 ／著  
出版者 日本文芸社
出版年 2025.10
ページ数 223p
大きさ 19cm
一般件名 精神衛生 , 健康法
NDC分類(9版) 498.39
内容紹介 なぜ季節の変わり目に心と体がしんどくなるの? 過敏症研究の第一人者が、季節の変化に伴う心と体の不調-いわゆる「季節ブルー」に対処する、西洋医学×東洋医学の知識と知恵を用いたワークやセルフケアを紹介する。
ISBN 4-537-22312-5
ISBN13桁 978-4-537-22312-5

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