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トップアスリートが実践している世界最強の健康マネジメント 貸出中

杉田 正明／著 -- アチーブメント出版 -- 2025.7 --

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本館(和歌山市) 閲覧室 /498.3/ｽｷﾞ/ 324827567 一般 貸出中

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タイトル トップアスリートが実践している世界最強の健康マネジメント 
言語 日本語
著者 杉田 正明 ／著  
出版者 アチーブメント出版
出版年 2025.7
ページ数 222p
大きさ 19cm
一般件名 健康管理
内容紹介 睡眠・入浴・呼吸+免疫の司令塔にアプローチ! トップアスリートのコンディショニングに携わってきた現場経験と、科学的な研究成果をもとに、体の内側から不調に備える新習慣を紹介する。熱中症対策・対処法も収録。
ISBN 4-86643-180-2
ISBN13桁 978-4-86643-180-2

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