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40代からのゼロリバウンド・ダイエット 貸出可

高木 拳斗／著 -- KADOKAWA -- 2025.6 --

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
本館(和歌山市) 閲覧室 /498.5/ﾀｶ/ 324826239 一般 在庫

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タイトル 40代からのゼロリバウンド・ダイエット 
副書名 「モリモリ食べたい!」「運動嫌い」でもなんとかなる
言語 日本語
著者 高木 拳斗 ／著  
出版者 KADOKAWA
出版年 2025.6
ページ数 143p
大きさ 21cm
一般件名 瘦身法 , 食生活
内容紹介 「食事制限」「運動」で減量しようとしていませんか? ダイエット専門トレーナーが、代謝をアップさせ、糖質を正しく摂る「しっかり食べてやせる」ダイエットを紹介します。チェックシート、1週間分の献立例なども掲載。
ISBN 4-04-607380-8
ISBN13桁 978-4-04-607380-8

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