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努力0.1%ダイエット 貸出可

片倉 岳人／著 -- KADOKAWA -- 2025.4 --

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
本館(和歌山市) 閲覧室 /595.6/ｶﾀ/ 324820976 一般 在庫

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タイトル 努力0.1%ダイエット 
副書名 結局これが一番やせる!
言語 日本語
著者 片倉 岳人 ／著  
出版者 KADOKAWA
出版年 2025.4
ページ数 127p
大きさ 21cm
一般件名 瘦身法 , 食生活
内容紹介 片倉流なら、生きてるだけでやせていく! ダイエットをしたい人に、基本的な食事のコントロールや運動のポイント、心と体を健やかに保つコツを紹介する。実体験を元にしたアドバイスやモチベーションの保ち方も掲載。
ISBN 4-04-607399-0
ISBN13桁 978-4-04-607399-0

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