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BORN TO RUN 2 “走る民族”から学ぶ究極のトレーニングガイド 貸出可

クリストファー・マクドゥーガル／著 -- NHK出版 -- 2025.1 --

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
本館(和歌山市) 閲覧室 /782.3/ﾏｸ/2 324802966 一般 在庫

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タイトル BORN TO RUN  2
言語 日本語
著者 クリストファー・マクドゥーガル ／著, エリック・オートン ／著, 近藤 隆文 ／訳  
出版者 NHK出版
出版年 2025.1
ページ数 409p
大きさ 21cm
一般件名 マラソン競技 , トレイルランニング , タラウマラ族
内容紹介 秘境の長距離ランナー「タラウマラ族」の教えや長年にわたる調査、世界各地のランナーの経験をもとにした、実践的トレーニングガイド。最強の食事リセット、故障の予防と治療などを解説する。
ISBN 4-14-081982-1
ISBN13桁 978-4-14-081982-1

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