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世界一わかりやすい筋肉のつながり図鑑 セルフケア編 貸出中

きまた りょう／著 -- KADOKAWA -- 2024.10 -- 491.363

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
本館(和歌山市) 閲覧室 /491.3/ｷﾏ/ 324784800 一般 貸出中

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タイトル 世界一わかりやすい筋肉のつながり図鑑  セルフケア編
言語 日本語
著者 きまた りょう ／著  
出版者 KADOKAWA
出版年 2024.10
ページ数 159p
大きさ 21cm
一般件名 筋肉
NDC分類(9版) 491.363
内容紹介 怪我予防、パフォーマンス向上、疲労回復…。セルフケアで最大限の効果を得るためには。筋肉同士のつながり・身体の仕組みを解説しながら、セルフケアのやり方をイラストとともにわかりやすく紹介する。
ISBN 4-04-607053-1
ISBN13桁 978-4-04-607053-1

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