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最新のスポーツ科学で強くなる! ( ちくまプリマー新書 468 ) 貸出可

後藤 一成／著 -- 筑摩書房 -- 2024.9 --

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
本館(和歌山市) 児童室 ﾌﾞJ/78/ｺﾞﾄ/ 324164417 児童 在庫

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タイトル 最新のスポーツ科学で強くなる! 
叢書名 ちくまプリマー新書
言語 日本語
著者 後藤 一成 ／著  
出版者 筑摩書房
出版年 2024.9
ページ数 190p
大きさ 18cm
一般件名 スポーツ医学 , トレーニング
内容紹介 朝練よりも睡眠? 毎日練習しないといけない? 試合前にはとんかつ? パスタ? 最新のスポーツ科学から得られた情報を「トレーニング編」「リカバリー・コンディショニング編」「栄養補給編」に分けて解説する。
ISBN 4-480-68495-0
ISBN13桁 978-4-480-68495-0

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