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子どものためのベスト睡眠 貸出可

愛波 あや／著 -- KADOKAWA -- 2024.5 -- 498.7

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
本館(和歌山市) 閲覧室 /498.7/ｱｲ/ 324760263 一般 在庫

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タイトル 子どものためのベスト睡眠 
副書名 忙しくても能力がどんどん引き出される
言語 日本語
著者 愛波 あや ／著, 三池 輝久 ／監修  
出版者 KADOKAWA
出版年 2024.5
ページ数 191p
大きさ 19cm
一般件名 小児衛生 , 睡眠
NDC分類(9版) 498.7
内容紹介 勉強も運動も、パフォーマンスの基本は睡眠! 限られた時間でも子どもがうまく睡眠をとれるがんばりすぎない方法を、科学的根拠に基づき解説。大人の睡眠についても触れる。睡眠チェックリスト付き。
ISBN 4-04-606857-6
ISBN13桁 978-4-04-606857-6

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