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スポーツ障害予防の教科書 貸出可

土屋 真人／著 -- 日本文芸社 -- 2024.5 -- 780.19

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
紀南(田辺市) 閲覧室 /780.1/ﾂﾁ/ 324372986 一般 在庫

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タイトル スポーツ障害予防の教科書 
副書名 姿勢と動きのコンディショニング
言語 日本語
著者 土屋 真人 ／著  
出版者 日本文芸社
出版年 2024.5
ページ数 191p
大きさ 21cm
一般件名 スポーツ傷害 , トレーニング
NDC分類(9版) 780.19
内容紹介 身体の歪みや左右のバランスを整え調整することで、スポーツによる痛みや不調を未然に防ぎ、楽に身体を動かせるようにする「動きケア」を紹介。各部位のチェック&トレーニングをイラストと写真でわかりやすく解説する。
ISBN 4-537-22207-4
ISBN13桁 978-4-537-22207-4

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