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ロジカルダイエット ( 幻冬舎新書 し-15-2 ) 貸出可

清水 忍／著 -- 幻冬舎 -- 2024.4 --

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
本館(和歌山市) 閲覧室 /595.6/ｼﾐ/ 324759810 一般 在庫

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タイトル ロジカルダイエット 
副書名 3か月で「勝手に瘦せる体」になる
叢書名 幻冬舎新書
言語 日本語
著者 清水 忍 ／著  
出版者 幻冬舎
出版年 2024.4
ページ数 213p
大きさ 18cm
一般件名 瘦身法
内容紹介 フルマラソン×2回でも体脂肪は1キロ分すら落ちない! 筋トレせずに食事を減らすと筋肉が細くなる! 3か月かけるだけで二度と太らない体になる超合理的・超効率的なダイエット法を、イラストをまじえて解説する。
ISBN 4-344-98727-2
ISBN13桁 978-4-344-98727-2

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