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食べて強くなる!陸上選手の栄養と食事 貸出可

田口 素子／共著 -- ベースボール・マガジン社 -- 2024.3 --

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
本館(和歌山市) 閲覧室 /782/ﾀｸﾞ/ 324748995 一般 在庫

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タイトル 食べて強くなる!陸上選手の栄養と食事 
副書名 種目や年代にあった食戦略を身につけよう!
言語 日本語
著者 田口 素子 ／共著, 浜野 純 ／共著  
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年 2024.3
ページ数 142p
大きさ 21cm
一般件名 陸上競技 , スポーツ栄養学
内容紹介 多種多様な種目がある陸上競技。種目によって変わる栄養補給のポイントや、年代別の食事のとり方など、陸上選手向けスポーツ栄養の理論を説明し、必要な栄養素を比較的手間が少なく摂取できるメニューのレシピを紹介する。
ISBN 4-583-11641-9
ISBN13桁 978-4-583-11641-9

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