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イラストでわかる肩・腰・ひざの痛みが消える日常動作大図鑑 貸出中

植森 美緒／著 -- ダイヤモンド社 -- 2024.2 --

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
本館(和歌山市) 閲覧室 /498.3/ｳｴ/ 324807544 一般 貸出中

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タイトル イラストでわかる肩・腰・ひざの痛みが消える日常動作大図鑑 
言語 日本語
著者 植森 美緒 ／著, 金岡 恒治 ／監修  
出版者 ダイヤモンド社
出版年 2024.2
ページ数 125p
大きさ 21cm
一般件名 姿勢
内容紹介 首・肩・腰・ひざの痛みは頭の重さから始まる。「頭を上手に支える動作」を行うだけで、痛みが消える! 朝・家事・仕事・移動・リラックスタイム・寝るとき・起きるときの痛みが消える日常動作をイラストで紹介。
ISBN 4-478-11962-4
ISBN13桁 978-4-478-11962-4

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