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熟睡者 貸出可

クリスティアン・ベネディクト／著 -- サンマーク出版 -- 2023.7 --

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
紀南(田辺市) 閲覧室 /491.3/ﾍﾞﾈ/ 324358167 一般 在庫

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タイトル 熟睡者 
言語 日本語
著者 クリスティアン・ベネディクト ／著, ミンナ・トゥーンベリエル ／著, 鈴木ファストアーベント理恵 ／訳  
出版者 サンマーク出版
出版年 2023.7
ページ数 281,5p
大きさ 18cm
一般件名 睡眠
内容紹介 科学者がそろって「絶対寝るべき」と言う理由、睡眠の「すごい効果」、「最良の薬」であるいい睡眠…。世界の睡眠研究を知り尽くしたスペシャリスト2人が、睡眠が健康や幸福に与える影響の最新の知見をわかりやすく解説する。
ISBN 4-7631-4071-5
ISBN13桁 978-4-7631-4071-5

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