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健康増進のためのピラティス 貸出可

高田 香代子／編著 -- 文光堂 -- 2023.4 -- 781.4

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
本館(和歌山市) 閲覧室 /781.4/ﾀｶ/ 324687029 一般 貸出可 在庫

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タイトル 健康増進のためのピラティス 
副書名 成果を導く実践的プログラミング
言語 日本語
著者 高田 香代子 ／編著  
出版者 文光堂
出版年 2023.4
ページ数 130p
大きさ 26cm
一般件名 ピラティス
NDC分類(9版) 781.4
内容紹介 一般成人の健康増進を目的としたピラティスの指導法について、漫画や写真、図表とともに解説する。各部位の機能性向上に着目した実技編、運動の身体効果や指導法に関する研究論文の情報を主体とした理論編で構成。
ISBN 4-8306-5195-3
ISBN13桁 978-4-8306-5195-3

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