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疲労回復の専門医が選ぶ健康本ベストセラー100冊「すごい回復」を1冊にまとめた本 貸出可

梶本 修身／著 -- ワニブックス -- 2023.4 --

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
本館(和歌山市) 閲覧室 /498.3/ｶｼﾞ/ 324707397 一般 在庫

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タイトル 疲労回復の専門医が選ぶ健康本ベストセラー100冊「すごい回復」を1冊にまとめた本 
言語 日本語
著者 梶本 修身 ／著  
出版者 ワニブックス
出版年 2023.4
ページ数 215p
大きさ 19cm
一般件名 健康法 , 疲労 , 図書解題
内容紹介 100冊の健康書のなかから、疲労回復や疲れにくい体づくりにつながるメソッドを厳選。疲れの取り方や食べ方のスゴ技、ぐっすり眠るコツ、ダイエットのウソ・ホントなど、効率的に健康になる方法を一挙に公開する。
ISBN 4-8470-7289-5
ISBN13桁 978-4-8470-7289-5

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