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世界一細かすぎる筋トレ栄養事典 貸出可

岡田 隆／著 -- 小学館 -- 2023.3 -- 780.19

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
本館(和歌山市) 閲覧室 /780.1/ｵｶ/ 324674571 一般 貸出可 在庫
紀南(田辺市) 閲覧室 /780.1/ｵｶ/ 324348242 一般 貸出可 在庫

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タイトル 世界一細かすぎる筋トレ栄養事典 
言語 日本語
著者 岡田 隆 ／著  
出版者 小学館
出版年 2023.3
ページ数 191p
大きさ 21cm
一般件名 スポーツ栄養学 , 筋力トレーニング
NDC分類(9版) 780.19
内容紹介 5大栄養素をはじめ、機能性成分のケルセチンやタウリンなど、ボディメイクに関係する栄養素をすべて解説。自分に必要な栄養素は何かに気付く知識と、それを効率的に摂り込む方法を紹介する。
ISBN 4-09-311527-8
ISBN13桁 978-4-09-311527-8

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