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わたしの心を強くする「ひとり時間」のつくり方 貸出可

岸本 葉子／著 -- 佼成出版社 -- 2022.11 --

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
紀南(田辺市) 閲覧室 /914.6/ｷｼ/ 324340876 一般 在庫

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タイトル わたしの心を強くする「ひとり時間」のつくり方 
言語 日本語
著者 岸本 葉子 ／著  
出版者 佼成出版社
出版年 2022.11
ページ数 204p
大きさ 19cm
内容紹介 ひとりは解放感のある一方、不安がつきもの。わたしを整え、心を強くしていくことが必要。ひとり時間のつくり方を、「時間の質を上げる」「暮らしの工夫」「人間関係の保ち方」など5つの面から考える。
ISBN 4-333-02884-9
ISBN13桁 978-4-333-02884-9

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