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一生元気に歩ける!転ばぬ先の体幹バランス ( 生活実用シリーズ ) 貸出可

木場 克己／著 -- NHK出版 -- 2022.10 -- 493.185

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
紀南(田辺市) 閲覧室 /493.1/ｺﾊﾞ/ 324336114 一般 在庫

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タイトル 一生元気に歩ける!転ばぬ先の体幹バランス 
叢書名 生活実用シリーズ
言語 日本語
著者 木場 克己 ／著  
出版者 NHK出版
出版年 2022.10
ページ数 79p
大きさ 26cm
一般件名 老年医学 , 転倒予防 , 体操
NDC分類(9版) 493.185
内容紹介 体幹をきたえれば、体の中心にブレない軸ができて、転びにくくなる。転倒予防に効果的なエクササイズ「体幹バランス体操」を、準備運動や柔軟体操も含めて、多数紹介する。
ISBN 4-14-199315-5
ISBN13桁 978-4-14-199315-5

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