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「そろそろ、お酒やめようかな」と思ったときに読む本 貸出可

垣渕 洋一／著 -- 青春出版社 -- 2020.12 --

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
本館(和歌山市) 閲覧室 /498.3/ｶｷ/ 324568955 一般 在庫

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タイトル 「そろそろ、お酒やめようかな」と思ったときに読む本 
言語 日本語
著者 垣渕 洋一 ／著  
出版者 青春出版社
出版年 2020.12
ページ数 251p
大きさ 20cm
一般件名 禁酒
内容紹介 お酒をやめると快眠・クリアな思考・時間が手に入る! アルコール外来の専門医が、お酒との正しいつきあい方や知っておきたい「危険なサイン」、飲酒時の体の変化などを解説し、禁酒が続く仕組みの作り方を徹底指南する。
ISBN 4-413-23181-7
ISBN13桁 978-4-413-23181-7

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