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山登りでつくる感染症に強い体 ( ヤマケイ新書 YS053 ) 貸出可

齋藤 繁／著 -- 山と溪谷社 -- 2020.11 --

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
本館(和歌山市) 閲覧室 /786.1/ｻｲ/ 324504802 一般 在庫

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タイトル 山登りでつくる感染症に強い体 
副書名 新型コロナウイルスへの対処法
叢書名 ヤマケイ新書
言語 日本語
著者 齋藤 繁 ／著  
出版者 山と溪谷社
出版年 2020.11
ページ数 229p
大きさ 18cm
一般件名 登山 , 健康法
内容紹介 心肺機能・免疫力の強化、糖尿病予防…。マイナーな里山を歩くことは身体機能維持にはいいことずくめ! コロナ禍の医療現場で闘う著者が、山登りを楽しみながら抵抗力のある体をつくるコツや登山を活用した生活改善法を紹介。
ISBN 4-635-51067-7
ISBN13桁 978-4-635-51067-7

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