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自制心の足りないあなたへ 貸出可

尾崎 由佳／著 -- ちとせプレス -- 2020.9 -- 141.8

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
紀南(田辺市) 閲覧室 /141.8/ｵｻﾞ/ 324314178 一般 在庫

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タイトル 自制心の足りないあなたへ 
副書名 セルフコントロールの心理学
言語 日本語
著者 尾崎 由佳 ／著  
出版者 ちとせプレス
出版年 2020.9
ページ数 9,363p
大きさ 19cm
一般件名 セルフコントロール
NDC分類(9版) 141.8
内容紹介 衝動買い、食べすぎ・飲みすぎ、怠けぐせ、先延ばし…。多くの人が悩みを抱える誘惑との葛藤。セルフコントロール(自制)の仕組みと自制心不足を解消する手がかりを、科学的な研究成果からわかりやすく解説する。
ISBN 4-908736-19-3
ISBN13桁 978-4-908736-19-3

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