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FOREST BATHING 貸出可

エクトル・ガルシア／著 -- チャールズ・イー・タトル出版 -- 2020.6 --

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
本館(和歌山市) 閲覧室 Xｷ/492.5/ｶﾞﾙ/ 323945089 一般 在庫

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タイトル FOREST BATHING 
副書名 The Rejuvenating Practice of Shinrin Yoku
言語 英語
著者 エクトル・ガルシア ／著, フランセスク・ミラージェス ／著  
出版者 チャールズ・イー・タトル出版
出版年 2020.6
ページ数 158p
大きさ 20cm
一般件名 森林浴
内容紹介 健康維持に役立つだけでなく、癒やしや安らぎも与えてくれる森林浴。その歴史を解説し、森林浴を楽しむ方法や、効果を高める方法を紹介する。さらに、森林浴の効能を自宅で再現できるマインドフルネス方法も掲載。
ISBN 4-8053-1600-9
ISBN13桁 978-4-8053-1600-9

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