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陸上競技の筋力トレーニング 貸出可

五味 宏生／著 -- ベースボール・マガジン社 -- 2020.4 --

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
本館(和歌山市) 閲覧室 /782/ｺﾞﾐ/ 324461102 一般 在庫
紀南(田辺市) 閲覧室 /782/ｺﾞﾐ/ 324284058 一般 在庫

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タイトル 陸上競技の筋力トレーニング 
副書名 競技力が上がる体づくり
言語 日本語
著者 五味 宏生 ／著  
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年 2020.4
ページ数 175p
大きさ 21cm
一般件名 陸上競技
内容紹介 スピード向上につながる基礎トレーニングからスキルへ導く応用トレーニングまで。上達に欠かせない64のエクササイズを、中高生やアスリートだけでなく、指導者や大人になって始めた人など、すべての競技者に向けて紹介。
ISBN 4-583-11241-1
ISBN13桁 978-4-583-11241-1

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