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スポーツでのばす健康寿命 貸出可

深代 千之／編 -- 東京大学出版会 -- 2019.10 --

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本館(和歌山市) 閲覧室 /498.3/ｽﾎﾟ/ 323731174 一般 在庫

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タイトル スポーツでのばす健康寿命 
副書名 科学で解き明かす運動と栄養の効果
言語 日本語
著者 深代 千之 ／編, 安部 孝 ／編  
出版者 東京大学出版会
出版年 2019.10
ページ数 8,295p
大きさ 21cm
一般件名 健康管理 , スポーツ医学 , 栄養
内容紹介 最新研究のエビデンス(科学的根拠)にこだわり、運動と栄養・休息の知識をまとめた書。からだの形態や機能の現状を把握するためのセルフチェックのやり方を示し、目的に合った健康・体力づくりの具体的なプログラムを提案。
ISBN 4-13-053702-5
ISBN13桁 978-4-13-053702-5

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