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ケリー・スターレット式「座りすぎ」ケア完全マニュアル 貸出可

ケリー・スターレット／著 -- 医道の日本社 -- 2019.10 --

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
本館(和歌山市) 閲覧室 /498.3/ｹﾘ/ 324447382 一般 在庫

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タイトル ケリー・スターレット式「座りすぎ」ケア完全マニュアル 
副書名 姿勢・バイオメカニクス・メンテナンスで健康を守る
言語 日本語
著者 ケリー・スターレット ／著, ジュリエット・スターレット ／著, グレン・コードーザ ／著, 医道の日本社編集部 ／訳  
出版者 医道の日本社
出版年 2019.10
ページ数 367p
大きさ 26cm
一般件名 姿勢 , 健康法
内容紹介 「座りすぎ」は寿命を短くし、痛みを引き起こす。姿勢の悪さがもたらす結果を解説し、脊柱・股関節・肩を整えて安定化させる方法、スタンディングデスクの適切な設置方法、可動性改善テクニックなどを紹介する。
ISBN 4-7529-1171-5
ISBN13桁 978-4-7529-1171-5

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