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最高のラジオ体操 貸出可

青山 敏彦／著 -- 朝日新聞出版 -- 2019.7 -- 781.4

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
紀南(田辺市) 閲覧室 /781.4/ｱｵ/ 323079509 一般 貸出可 在庫

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タイトル 最高のラジオ体操 
副書名 一生動けるカラダをつくる!
言語 日本語
著者 青山 敏彦 ／著  
出版者 朝日新聞出版
出版年 2019.7
ページ数 95p
大きさ 21cm
一般件名 ラジオ体操
NDC分類(9版) 781.4
内容紹介 ラジオ体操の本来の理念に沿った正しい動作を、DVDによるポイント解説動画を交えながら、わかりやすく紹介する。ラジオ体操と組み合わせると効果的な足腰や瞬発力を鍛えるエクササイズも収録。
ISBN 4-02-333244-7
ISBN13桁 978-4-02-333244-7

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