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うつ消しごはん 貸出可

藤川 徳美／著 -- 方丈社 -- 2018.11 -- 493.764

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
本館(和歌山市) 閲覧室 /493.7/ﾌｼﾞ/ 323635557 一般 貸出可 在庫

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タイトル うつ消しごはん 
副書名 タンパク質と鉄をたっぷり摂れば心と体はみるみる軽くなる!
言語 日本語
著者 藤川 徳美 ／著  
出版者 方丈社
出版年 2018.11
ページ数 181p
大きさ 19cm
一般件名 うつ病 , 栄養療法
NDC分類(9版) 493.764
内容紹介 やる気が出ない、イライラする、ストレスでドカ食いをしてしまう…。薬に頼らず「うつ」を振り払うには? 糖質を減らしてタンパク質と鉄を摂れば、心と体は軽くなる。藤川流食事術とサプリ習慣のメソッドを詳説する。
ISBN 4-908925-40-5
ISBN13桁 978-4-908925-40-5
著者紹介 1960年広島県生まれ。広島大学医学部卒業。精神科医。医学博士。2008年に「ふじかわ心療内科クリニック」を開院。著書に「うつ・パニックは「鉄」不足が原因だった」がある。

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