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医師に「運動しなさい」と言われたら最初に読む本 貸出可

中野 ジェームズ修一／著 -- 日経BP社 -- 2018.10 --

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
紀南(田辺市) 閲覧室 /492.5/ﾅｶ/ 323069062 一般 在庫

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タイトル 医師に「運動しなさい」と言われたら最初に読む本 
言語 日本語
著者 中野 ジェームズ修一 ／著, 田畑 尚吾 ／監修  
出版者 日経BP社
出版年 2018.10
ページ数 213p
大きさ 19cm
一般件名 運動療法 , 健康法
内容紹介 健康診断に引っかかり、「運動しましょう」と言われた人に向けて、フィジカルトレーナーが医学的に正しい、効率的な運動法を紹介。エクササイズ解説動画閲覧用IDとパスワードも掲載。
ISBN 4-296-10023-1
ISBN13桁 978-4-296-10023-1
著者紹介 スポーツモチベーションCLUB100最高技術責任者。PTI認定プロフェッショナルフィジカルトレーナー。米国スポーツ医学会認定運動生理学士。著書に「世界一伸びるストレッチ」など。

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