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今日から使える認知行動療法 貸出可

福井 至／監修 -- ナツメ社 -- 2018.5 --

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
本館(和歌山市) 閲覧室 /146.8/ｷﾖ/ 323576637 一般 在庫

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タイトル 今日から使える認知行動療法 
副書名 スッキリわかる!
言語 日本語
著者 福井 至 ／監修, 貝谷 久宣 ／監修  
出版者 ナツメ社
出版年 2018.5
ページ数 223p
大きさ 19cm
一般件名 認知行動療法
内容紹介 つらさの原因は「思考のクセ」だった! 仕事や人間関係で落ち込む女性を主人公にしたマンガや図解で、思考のクセや、つらい気分をラクにする認知行動療法について説明。実際に認知行動療法を体験できる別冊ワークブック付き。
ISBN 4-8163-6443-3
ISBN13桁 978-4-8163-6443-3

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