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    矢川澄子
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マラソンランナーへの道 [正] 賢く走るための理論と実践 貸出可

鍋倉 賢治／著 -- 大修館書店 -- 2018.3 -- 782.3

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
本館(和歌山市) 書庫H /782.3/ﾅﾍﾞ/ 323571307 一般 貸出可 在庫

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タイトル マラソンランナーへの道  [正]
言語 日本語
著者 鍋倉 賢治 ／著  
出版者 大修館書店
出版年 2018.3
ページ数 207p
大きさ 19cm
一般件名 マラソン競技
NDC分類(9版) 782.3
内容紹介 「今は20〜30分しか走れそうにない」という人に向けて、賢く走るための理論と実践を伝授。トレーニングの原理・原則や、目的に応じた練習、トレーニング計画と実践、レースに向けての準備、レース戦略などを紹介する。
ISBN 4-469-26835-5
ISBN13桁 978-4-469-26835-5
著者紹介 1963年東京都生まれ。筑波大学大学院博士課程体育科学研究科修了。同大学体育系教授。教育学博士。専門は健康体力学、マラソン学。著書に「1時間走れればフルマラソンは完走できる」など。

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