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フィットネスジム徹底活用マニュアル
貸出可
成美堂出版編集部/編 -- 成美堂出版 -- 2018.3 -- 780.7
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帯出区分
状態
本館(和歌山市)
閲覧室
/780.7/フイ/
323571042
一般
貸出可
在庫
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資料詳細
タイトル
フィットネスジム徹底活用マニュアル
言語
日本語
著者
成美堂出版編集部
/編
出版者
成美堂出版
出版年
2018.3
ページ数
159p
大きさ
22cm
一般件名
トレーニング
NDC分類(9版)
780.7
内容紹介
エアロビクス、キックボクシング、ヨガ・ピラティス…。人気インストラクターがスタジオレッスン上達のコツを教えるほか、目的別マシントレーニング、フリーウェイトトレーニングなど、ジムの活用法を写真とともに紹介する。
ISBN
4-415-32459-3
ISBN13桁
978-4-415-32459-3
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