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モダンヨーガバイブル 貸出可

クリスティーナ・ブラウン／著 -- ガイアブックス -- 2018.2 --

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
本館(和歌山市) 書庫H /498.3/ﾌﾞﾗ/ 323574400 一般 在庫

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タイトル モダンヨーガバイブル 
副書名 現代のヨーガ徹底ガイド
言語 日本語
著者 クリスティーナ・ブラウン ／著, 加野 敬子 ／訳  
出版者 ガイアブックス
出版年 2018.2
ページ数 400p
大きさ 17cm
一般件名 ヨガ
内容紹介 モダンヨーガの練習とテクニックで柔軟性と力強さを身につけ、ストレスを解消して心を穏やかにしましょう。動的なシークエンスはほとんどなく、ゆったりとした動きの心身回復ヨガおよび瞑想について、段階を踏んで解説します。
ISBN 4-88282-996-6
ISBN13桁 978-4-88282-996-6
著者紹介 ヨーガ指導者。ティーチャー・トレーニング・プログラムやヨガリトリート、ワークショップなどを行う。著書に「ヨーガバイブル」がある。

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