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アスリートヨガ 貸出可

ライアン・カニングハム／著 -- ガイアブックス -- 2017.9 -- 498.34

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
本館(和歌山市) 書庫H /498.3/ｶﾆ/ 323530469 一般 貸出可 在庫

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タイトル アスリートヨガ 
副書名 全ての運動器を強化するスポーツヨガ
言語 日本語
著者 ライアン・カニングハム ／著, [東出 顕子 ／訳]  
出版者 ガイアブックス
出版年 2017.9
ページ数 9,240p
大きさ 26cm
一般件名 ヨガ
NDC分類(9版) 498.34
内容紹介 パフォーマンスの向上、けが予防、トレーニング効果の最大化に役立つ、アスリートヨガを紹介。テニス、サッカー、ランニングなどの活動筋と動きに焦点を当てた、ポーズ解説、専門的アドバイス、ポーズのバリエーションを収録。
ISBN 4-88282-991-1
ISBN13桁 978-4-88282-991-1
著者紹介 フロー・ヨガ・スタジオを経営、さまざまなスポーツのアスリートたちをヨガのグループセッションや個人セッションで指導。

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