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スタンフォードのストレスを力に変える教科書 貸出可

ケリー・マクゴニガル／著 -- 大和書房 -- 2015.11 -- 498.39

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
本館(和歌山市) 書庫H /498.3/ﾏｸ/ 323367631 一般 貸出可 在庫

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タイトル スタンフォードのストレスを力に変える教科書 
言語 日本語
著者 ケリー・マクゴニガル ／著, 神崎 朗子 ／訳  
出版者 大和書房
出版年 2015.11
ページ数 342p
大きさ 20cm
一般件名 精神衛生 , ストレス
NDC分類(9版) 498.39
内容紹介 私たちは「ストレスは悪いもの」と思っている。しかし、その思い込みこそが有害だとしたら? 最新の科学的実験と実際のストーリーをもとに、「困難を乗り越えて強くなる方法」を解き明かす。
ISBN 4-479-79496-7
ISBN13桁 978-4-479-79496-7
著者紹介 スタンフォード大学で博士号(健康心理学)を取得。同大学の心理学者。著書に「スタンフォードの自分を変える教室」など。

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