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筋肉の使い方・鍛え方パーフェクト事典 貸出可

荒川 裕志／著 -- ナツメ社 -- 2015.10 --

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
本館(和歌山市) 書庫H /780.7/ｱﾗ/ 323353243 一般 在庫
紀南(田辺市) 書庫C /780.7/ｱﾗ/ 323005033 一般 在庫

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タイトル 筋肉の使い方・鍛え方パーフェクト事典 
副書名 筋力アップからスポーツ動作の強化まで
言語 日本語
著者 荒川 裕志 ／著, 石井 直方 ／監修  
出版者 ナツメ社
出版年 2015.10
ページ数 255p
大きさ 21cm
一般件名 筋力トレーニング , バイオメカニクス
内容紹介 機能解剖学とバイオメカニクスに基づいて、人体動作を図解。「筋肉」「関節動作」「スポーツ動作」の強化方法について、辞書を引くように調べることができる筋トレの指南書。
ISBN 4-8163-5899-9
ISBN13桁 978-4-8163-5899-9
著者紹介 1981年福島県生まれ。東京大学大学院総合文化研究科博士課程修了。博士(学術)。国際武道大学体育学部助教。元プロ格闘家。著書に「効く筋トレ・効かない筋トレ」など。

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