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お母さんのイライラ解消・感情の整理ができる本 貸出可

田中ウルヴェ京／著 -- PHP研究所 -- 2015.6 -- 379.9

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
紀南(田辺市) 閲覧室 /379.9/ﾀﾅ/ 322996166 一般 貸出可 在庫

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タイトル お母さんのイライラ解消・感情の整理ができる本 
言語 日本語
著者 田中ウルヴェ京 ／著  
出版者 PHP研究所
出版年 2015.6
ページ数 143p
大きさ 19cm
一般件名 家庭教育 , 母
NDC分類(9版) 379.9
内容紹介 迷い、悩み、それでも子育てにがんばるお母さんへ、ストレスの対処行動スキル「コーピング」を使って、イライラ・不安・自己嫌悪にサヨナラする方法を紹介。『げんき』連載「しあわせ時間のつくり方」をもとに加筆・再編集。
ISBN 4-569-82292-1
ISBN13桁 978-4-569-82292-1
著者紹介 1967年東京生まれ。米国大学院留学で心理学を学び修士取得。慶應義塾大学大学院システムデザイン・マネジメント研究科博士課程在籍。メンタルトレーナー、国立鹿屋体育大学客員教授。

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