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女子の体幹レッスン 貸出可

広瀬 統一／著 -- 学研パブリッシング -- 2015.1 -- 780.7

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
本館(和歌山市) 書庫H /780.7/ﾋﾛ/ 323302380 一般 貸出可 在庫

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タイトル 女子の体幹レッスン 
副書名 美しい身体になる筋肉のつけ方
言語 日本語
著者 広瀬 統一 ／著  
出版者 学研パブリッシング
出版年 2015.1
ページ数 127p
大きさ 21cm
一般件名 トレーニング
NDC分類(9版) 780.7
内容紹介 体の軸=体幹が変わると、必ずボディが美しく変わります。代謝がアップする体幹ストレッチや、美しいライン&立ち居振る舞いが手に入る体幹エクササイズ、プチ不調に効く体幹刺激トレーニングなどを紹介。
ISBN 4-05-800405-0
ISBN13桁 978-4-05-800405-0
著者紹介 1974年生まれ。兵庫県出身。東京大学大学院総合文化研究科博士課程修了(学術博士)。早稲田大学スポーツ科学学術院准教授。サッカー女子日本代表フィジカルコーチ。

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