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腰・肩・ひざは「ねじって」治す ( 中公新書ラクレ 498 ) 貸出可

山内 英雄／著 -- 中央公論新社 -- 2014.6 -- 498.34

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
本館(和歌山市) 書庫H /498.3/ﾔﾏ/ 327088068 一般 貸出可 在庫
紀南(田辺市) 閲覧室 /498.3/ﾔﾏ/ 327065629 一般 貸出可 貸出中

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タイトル 腰・肩・ひざは「ねじって」治す 
副書名 魔法のリセット・トレーニング
叢書名 中公新書ラクレ
言語 日本語
著者 山内 英雄 ／著, 島 泰三 ／著  
出版者 中央公論新社
出版年 2014.6
ページ数 190p
大きさ 18cm
一般件名 ヨガ
NDC分類(9版) 498.34
内容紹介 腰痛、肩こり、ひざ痛は偏った姿勢の弊害で、ねじって「リセット」すれば身体はよみがえる! ヨガの達人が独自に開発した「リセット・トレーニング」のメソッドを、動物生態学者がイラストを交えて紹介する。
ISBN 4-12-150498-2
ISBN13桁 978-4-12-150498-2
著者紹介 1944年山口県生まれ。ジャパン・ヨガ・カレッジ学長。マスターズウェイトリフティング世界選手権優勝。

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