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Delavier'sコアトレーニングアナトミィ 貸出可

フレデリック・ドラヴィエ／著 -- ガイアブックス -- 2014.1 --

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
本館(和歌山市) 閲覧室 /780.7/ﾄﾞﾗ/ 324507508 一般 在庫

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タイトル Delavier'sコアトレーニングアナトミィ 
副書名 アスリート、スポーツトレーナー、すべてのスポーツ実践者等、ワンランク上の体幹筋力トレーニングの決定版
言語 日本語
著者 フレデリック・ドラヴィエ ／著, マイケル・グンディル ／著, 安藤 誉 ／監修, 東出 顕子 ／訳  
出版者 ガイアブックス
出版年 2014.1
ページ数 143p
大きさ 26cm
一般件名 筋力トレーニング
内容紹介 腹筋を鍛え強く引き締まった安定性と柔軟性のあるコアをつくるためのパーフェクトガイドブック。100以上のエクササイズとワークアウト、20種類以上のスポーツをターゲットにしたプログラムを、写真とイラストで紹介する。
ISBN 4-88282-905-8
ISBN13桁 978-4-88282-905-8
著者紹介 ライター・イラストレーター。人体解剖学についての専門的知識を持ったアーティスト。最優秀スポーツ教育学賞受賞。

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