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デューク更家のぴんしゃんウォーキング 貸出可

デューク更家／著 -- 中央法規出版 -- 2012.9 -- 498.35

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
本館(和歌山市) 県人文庫 B/498.3/66/12/ﾃ25 326726270 郷土 貸出可 在庫
本館(和歌山市) 書庫B B/498.3/66/12/ﾃ25 326726262 郷土 貸出不可 在庫
紀南(田辺市) 郷土 B/498.3/66/12M/ﾃ25 326726288 郷土 貸出可 在庫

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タイトル デューク更家のぴんしゃんウォーキング 
副書名 キレイに歩いてマイナス10歳
言語 日本語
著者 デューク更家 ／著  
出版者 中央法規出版
出版年 2012.9
ページ数 133p
大きさ 26cm
一般件名 歩行 , 体操 , 健康法
NDC分類(9版) 498.35
内容紹介 背筋をぴんと、気持ちをしゃんと! 身体の錆びを落とすと同時に、錆びない身体をつくる「ぴんしゃんウォーキング」を写真で紹介。肩凝り、腰・ひざの痛み、便秘症などを改善するウォーキングのコツも掲載する。
ISBN 4-8058-3714-6
ISBN13桁 978-4-8058-3714-6
累積注記 著（テ２５）
著者紹介 1954年和歌山県生まれ。大阪経済大学卒業。気功や運動生理学などを取り入れた独自のエクササイズ「デュークズウォーク」を確立。著書に「1メートルウォーキング・ダイエット」など。

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