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肩コリ解消六四通り 貸出可

松本 くら／著 -- ブルーロータスパブリッシング -- 2012.3 -- 493.6

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
紀南(田辺市) 書庫C /493.6/ﾏﾂ/ 322447095 一般 貸出可 在庫

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タイトル 肩コリ解消六四通り 
副書名 64の方法で肩をすっきりケア
言語 日本語
著者 松本 くら ／著  
出版者 ブルーロータスパブリッシング
出版年 2012.3
ページ数 125p
大きさ 21cm
一般件名 肩こり , 体操
NDC分類(9版) 493.6
内容紹介 肩コリは、自分の肩の状態を知り、それに合わせてアプローチすれば、みるみるほぐれていきます! 肩コリを解消するエクササイズや、暮らしの中での解消&予防法、呼吸法など64通りの方法を紹介する。
ISBN 4-8443-7502-9
ISBN13桁 978-4-8443-7502-9
著者紹介 東京大学文学部卒業。ボディワーカー。ヨガティーチャー。著書に「プレヨガで「あなたのヨガ」をはじめよう」がある。

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