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マラソンの教科書
貸出可
川越 学/監修 -- 池田書店 -- 2011.10 -- 782.3
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資料コード
資料区分
帯出区分
状態
紀南(田辺市)
閲覧室
/782.3/マラ/
322424391
一般
貸出可
在庫
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資料詳細
タイトル
マラソンの教科書
副書名
完走チャレンジ!自己ベスト更新!
言語
日本語
著者
川越 学
/監修
出版者
池田書店
出版年
2011.10
ページ数
207p
大きさ
21cm
一般件名
マラソン競技
NDC分類(9版)
782.3
内容紹介
マラソンを楽しく続けていくための理論とトレーニング方法を紹介。マラソン練習の心得やレース攻略の考え方、ストレッチや補強のやり方、レベル別トレーニング期ごとの練習プログラムの作成例などを収録する。
ISBN
4-262-16363-5
ISBN13桁
978-4-262-16363-5
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