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1 件中、 1 件目
体脂肪コントロールトレーニング
貸出可
佐々木 豊/著 -- 主婦の友社 -- 2011.1 -- 780.7
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所蔵
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所蔵館
所蔵場所
請求記号
資料コード
資料区分
帯出区分
状態
本館(和歌山市)
県人文庫
B/780.7/64/11/サ139
316418607
郷土
貸出可
在庫
本館(和歌山市)
書庫B
B/780.7/64/11/サ139
316418599
郷土
貸出不可
在庫
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資料詳細
タイトル
体脂肪コントロールトレーニング
副書名
毎月1kg減でリバウンドなしの体へ
言語
日本語
著者
佐々木 豊
/著
出版者
主婦の友社
出版年
2011.1
ページ数
126p
大きさ
21cm
一般件名
トレーニング
,
瘦身法
NDC分類(9版)
780.7
内容紹介
余分な体脂肪を「自然でムリのない方法」で減少させるメソッドを紹介。体をまわして代謝をアップさせる方法や、運動習慣・食習慣の視点からの体脂肪コントロールを解説する。スケジュールの組み立て方と体験者の実例も収録。
ISBN
4-07-276185-4
ISBN13桁
978-4-07-276185-4
累積注記
著(サ139)
著者紹介
1966年生まれ。和歌山県出身。レスリングを経て、サンボ(ロシア式柔道)選手。(有)「ファットオフ」設立。トータルコンディショニングトレーナーとして体脂肪コントロール教室を運営。
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