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キミはもっと速く走れる! 3 速く走るための15のかんたんトレーニング 貸出可

近藤 隆夫／著 -- 汐文社 -- 2011.3 -- 782.3

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
本館(和歌山市) 書庫D J/78/ｺﾝ/3 322255613 児童 貸出可 在庫
本館(和歌山市) 書庫F J/78/ｺﾝ/3 322103029 児童 貸出可 在庫
紀南(田辺市) 児童室 J/78/ｺﾝ/3 322495631 児童 貸出可 在庫

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タイトル キミはもっと速く走れる!  3
言語 日本語
著者 近藤 隆夫 ／著  
出版者 汐文社
出版年 2011.3
ページ数 31p
大きさ 21×22cm
一般件名 競走
NDC分類(9版) 782.3
児童内容紹介 人はそれぞれカラダのつくりも感覚もちがいます。自分にとって、もっとも効率よく走るためのカラダの動かし方を見つけましょう。「大きなボールを投げる」「片足バランスを養う」「音楽に合わせて走る」など、実験をするような気持ちで楽しみながらカラダを動かせるトレーニングを紹介(しょうかい)します。
内容紹介 足が速い人と遅い人の違いは、正しい走り方をしているかどうか。正しい走り方をすれば、速く走れるようになる。3では、腕をリズミカルに振る、肩甲骨を動かすなど、速く走るためのトレーニングを説明する。
ISBN 4-8113-8744-4
ISBN13桁 978-4-8113-8744-4
著者紹介 1967年生まれ。三重県出身。スポーツ雑誌の編集長を歴任。スポーツジャーナリスト。テレビのコメンテーターとしても活躍。著書に「プロ野球なんでもナンバー1」など。

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